Стадион «АВАНГАРД»

💁‍♀Как сохранить дружбу в спорте?

👉🏻Начнем с того, что все дети - разные, у каждого свои достоинства. Вам, как родителям, нужно помнить о том, что нельзя сравнивать своего ребенка с другими. Лучше выявлять ошибки и работать над ними. Совместно с тренером и ребенком ставьте цели, достигайте их и не смотрите на прогресс других детей.

🤷‍♀При чем тут дружба? Зависимость самая прямая - часто родители не специально и не со злым умыслом рождают нездоровое соперничество среди друзей-спортсменов. А все из-за постоянного сравнения с другими.

🙏🏻Пожалуйста, берегите эту чистую детскую дружбу, которая может вырасти вместе с вашим ребенком. Донесите до своих детей, что проигрывать своему другу - нестыдно, ведь на соревнованиях вы - соперники, а в обычной жизни друзья ❤

#друзья #дружбавспорте #дети#детивспорте #спортивнаясемья #тск_комильфо #домодедовоновости ...

💁‍♀Каждому спортсмену нужны турниры и соревнования. Это важная глава в жизненном пути к своей цели - стать чемпионом. Если ты хотя бы раз в жизни был на турнире - уже никогда не забудешь эти эмоции.

Для чего нужно участвовать в соревнованиях:
✅ Получение опыта и практических знаний и навыков (репетиции, подготовка к самому соревнованию (в т.ч. и моральная), выбор костюма и предметов, макияжа и прически). Также во время соревнований есть возможность посмотреть на других, отметить для себя положительные моменты и отрицательные в выступлении других.
✅ Оценка работы. По результатам выступления на соревновании спортсмен узнает объективную оценку своей деятельности. Хорошо ли это? Конечно! Получив обратную связь, легче работать над собой.
✅ Новые знакомства. Про эту причину, по которой нужно участвовать в соревнованиях, много говорить не нужно, важность очевидна. Общение с другими танцорами и спортсменами позволяет завести полезные знакомства, окружить себя людьми с такими же интересами и опять-таки получить бесценный опыт.

🤗Поэтому, дорогие спортсмены, не бойтесь участвовать в соревнованиях! Вы от них получите больше, чем предполагаете 👍

#танцыдомодедово #детитанцуют #танцыдлядетей #домодедовоспорт #домодедовотанцы #турнирпобальнымтанцам #танцевальныйконкурс #тск_комильфо ...

❤ Каникулы - это классно! Важно провести это время со своим ребенком по максимуму!

👉🏻 Но при этом не стоит забывать про тренировки. Ведь если сделать паузу, даже казалось бы незначительную, то возвращение в тренировочный процесс может быть трудным. А это не нужно ни вам, ни нам 😉

Поэтому, если у вас не получилось попасть на наши сборы, уделяйте время тренировкам дома. Обязательно выполняйте комплекс ОФП, растяжку. И тогда после каникул возвращение в зал принесет только радость 💯

#новыйгод2022 #тренировкидлядетей #домодедовоспорт #домодедоводети #домодедовоновости #тск_комильфо #танцыдлядетей ...

🥗Пожалуй, одна из важных тем - питание детей-спортсменов.

В идеале каждый ребенок с ранних лет должен быть знаком с основами правильного и здорового питания. Самый главный принцип в системе - это баланс.

‼Эффективные тренировки требуют немалых энергозатрат от ребенка. Поэтому важно спланировать режим питания, чтобы не вызвать дисбаланс в развитии или потерю мышечной массы:

1️⃣Определите время и интервал приема пищи, придерживайтесь его.
2️⃣Обязательно в рационе должны быть рыба и нежирное мясо. Также не забывайте про другие источники белка - творог, яйца.
3️⃣Включайте в рацион сложные углеводы (цельнозерновой хлеб, бобовые, зелень, крупы).
4️⃣Исключите или минимизируйте быстрые углеводы (фастфуд, газировки, сладости).
5️⃣Следите за нормой потребления воды.

💯Придерживайтесь этих простых правил, чтобы обеспечить правильное физическое развитие своего ребенка!

#питаниедлядетей #детиспортсмены #спортивныедети #домодедоводети #домодедовоспорт #родителидомодедово #тск_комильфо ...

😍 Танцы - это не только красиво, но и полезно:

· укрепляется физическое и психологическое здоровье;
· формируется красивая и правильная осанка;
· появляется чувство ритма и музыкальный слух;
· у танцоров очень широкий кругозор (вы не представляете, сколько терминов в каждом направлении);
· новые знакомства, улучшение коммуникативных навыков;
· вырабатывается индивидуальный стиль;
· это приятный досуг для каждого!

💃🕺Отдавая ребенка на танцы, вы точно поменяете его жизнь в лучшую сторону! А мы напоминаем, что идет донабор на следующие танцевальные направления:
✅ бальные танцы;
✅ современные танцы;
✅ брейк-данс.

😉 Ждем всех желающих! Будем рады новым знакомствам и лицам!

#домодедово #домодедовотанцы #танцыдлядетей #спортивныетанцы #бальныетанцыдлядетей #бальныетанцыдомодедово ...

С любым новичком в нашем клубе проводится большая работа. Поддержка ребенка, когда он только начинает танцевать и заниматься спортом - обязанность тренера 😌

В ТСК KOMILFO тренер или педагог - не только строгий учитель, но и верный друг, который всегда поддержит своих воспитанников👌

Ждём на занятия маленьких принцесс, озорных и творческих ребят 🌟

#тск_комильфо #кудаотдатьребенка #спортдлядетей #домодедовоспорт #домодедоводети #новыйгод2022 #танцыдлядетей #танцыдомодедово ...

Вы ещё не были у нас на занятиях? Не знакомы с KOMILFO?

☺Пришло время познакомиться! Тем более когда есть такой приятный бонус - бесплатное пробное занятие. Так вы сможете понять, подходит вам то или иное направление, а так же узнать мнение профессионального тренера или педагога.

Мы ждем вас на занятия! Записаться можно следующими способами:
📩 Direct
📲 WhatsApp по номеру +7 (916) 213-74-65
💬 написать в комментариях "Хотим на занятия", и мы сами с вами свяжемся

#домодедоводети #домодедовоспорт #домодедовопраздник #домодедовосити #бальныетанцыдлядетей #танцыдети #художественнаягимнастика #современныетанцы #тск_комильфо ...

🤸 То, из чего состоит брейкинг.
Многие слышали такие фразы "верхний брейк" и "нижний брейк". На самом деле составляющих в брейк-дансе не две, а больше. Рассмотрим их подробнее:

1) Toprock (топ рок, «качаем наверху») - верхний брейкинг, начальная стадия выхода в брейк-дансе.
2) Go Down (гоу даун) – заход. Это составляющая для перехода от Toprock к следующему элементу в зависимости от исполняемого номера:
3) • Footwork (фут ворк) – работа ног с опорой только на ладони и стопы.
• Power move (пауэр мув) – силовые движения на руках, голове.
• Air move (эйр мув) (разновидность пауэр мува) – танцор выполняет движения, стоя только на руках.
• Фризы – застывшие движения.

Как видим, частей в брейк-дансе много и разгуляться есть где! Хотите, чтобы Ваш ребенок научился танцевать это современное и очень самобытное направление? Тогда ждем на занятия 😉

#брейкданс #брейкинг #брейкдансдети #детивтанцах #домодедово #родителидомодедово ...

🙌Волнение перед выступлением на сцене или паркете - абсолютно нормальное явление для любого танцора. Каждому знакомо, когда потеют ладошки, сердце колотится, как бешеное, ком в горле, подташнивает и кружится голова.

Скажем честно, избавиться от этого состояния нелегко, особенно новичкам (умение взять себя в руки приходит с опытом). Но можно облегчить состояние волнения:
🟢Примите это состояние и вспомните, зачем вы выступаете. Наверняка, потому, что вам нравится танцевать, вы хотите стать еще лучше. Такие мысли должны придать уверенность в себе.
🟢Прокрутите в голове каждое движение. Мышечная память творит чудеса, когда регулярно танцуешь и посещаешь тренировки.
🟢За несколько дней до выступления старайтесь меньше проводить времени за компьютером или смартфоном. Больше читайте, слушайте приятную музыку, занимайтесь любимыми делами.
🟢Дышите глубже! Дыхание очень помогает успокоить нервы. Помните об этом.

Не бойтесь выступлений, учитесь бороться с волнением, и у вас точно все получится 😉

#выступление #танцыдети #спортивнобальныетанцы #бальныетанцыдлядетей #бальныетанцыдомодедово #художественнаягимнастика #домодедоводети #тск_комильфо ...